冷荞麦素面
成本 $5.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 2 份数
- $5.5
冷荞麦素面
成本 $5.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 2 份数
- $5.5
食材
主食材
- 素面 200g
汤底
- 🧂 酱油 3大勺
- 💧 水 1.5杯
- 🍶 醋 1大勺
- 🍬 糖 1小勺
- 🌰 芝麻油 1小勺
步骤
1
将素面放入沸水中煮3-4分钟，然后用冷水充分冲洗并去除水分。
2
将汤底材料（酱油、水、醋、糖）混合后，放入冰箱冷藏。
3
将冷素面装入碗中，倒入准备好的冷汤底。
营养成分
每份🔥
320
卡路里
- 6g蛋白质
- 50g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
煮熟的素面不要放太久，最好立即使用，这样能保持口感。可以添加煮鸡蛋、紫菜碎等配料，让味道更丰富。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。