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番茄黄瓜冷制意面

成本 $6, 节省 $4

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份数
  • $6

食材

  • 主食

    • 🍝 意大利面150克(煮熟)
  • 蔬菜

    • 🥒 黄瓜 1根(切丝)
    • 🍅 番茄 2个(切丁)

步骤

1

按照包装说明煮意大利面,然后用冷水冷却并沥干。

2

将黄瓜切丝,番茄切丁。

3

将煮熟的意大利面放入碗中,加入黄瓜和番茄,轻轻混合。

4

根据喜好加入柠檬汁、橄榄油和盐调味。

营养成分

每份

🔥

350

卡路里

  • 11g
    蛋白质
  • 55g
    碳水化合物
  • 9g
    脂肪

💡 小贴士

放入冰箱冷藏20分钟后再食用,味道更佳。剩余的可第二天食用,但建议酱料可在食用时再加入。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。