
番茄黄瓜冷制意面
成本 $6, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $6
番茄黄瓜冷制意面
成本 $6, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $6
食材
主食
- 🍝 意大利面150克(煮熟)
蔬菜
- 🥒 黄瓜 1根(切丝)
- 🍅 番茄 2个(切丁)
步骤
1
按照包装说明煮意大利面,然后用冷水冷却并沥干。
2
将黄瓜切丝,番茄切丁。
3
将煮熟的意大利面放入碗中,加入黄瓜和番茄,轻轻混合。
4
根据喜好加入柠檬汁、橄榄油和盐调味。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 11g蛋白质
- 55g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小贴士
放入冰箱冷藏20分钟后再食用,味道更佳。剩余的可第二天食用,但建议酱料可在食用时再加入。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。