
仿熊猫快餐橙子鸡
成本 $12, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 份数
- $12
仿熊猫快餐橙子鸡
成本 $12, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 份数
- $12
食材
面糊
- 2杯面粉
- ½杯玉米淀粉
- 🧂 2茶匙盐
- ½茶匙白胡椒粉
- 🥚 1个大鸡蛋
- 💧 1杯水
- 2汤匙菜籽油,分开使用
鸡肉
- 🍗 2磅去骨去皮鸡腿肉,切成1英寸的块状
- 2杯花生油,或根据需要调整,用于油炸
酱汁
- 3茶匙芝麻油,分开使用
- ¼茶匙碎红辣椒
- 2茶匙姜末
- 🧄 2茶匙蒜末
- ¼杯红糖
- 🍊 ¼杯新鲜橙汁
- ¼杯白醋
- 2汤匙酱油
- 💧 3汤匙水
- 2汤匙玉米淀粉
- 🍊 1茶匙橙皮屑
可选(上桌时)
- 🍚 3杯煮熟的米饭,或根据需要调整
步骤
1
在大碗中混合面粉、玉米淀粉、盐和白胡椒粉。加入鸡蛋、水和1½汤匙菜籽油,搅拌均匀,形成粘稠的面糊。加入鸡肉块,翻拌使其裹上面糊。将鸡肉放入冰箱腌制,同时加热油。
2
将花生油倒入深锅中,约2英寸深。将油加热至375°F(190°C)。
3
制作酱汁:在平底锅中加热½汤匙菜籽油和2茶匙芝麻油。加入碎红辣椒、姜末和蒜末,炒香(约30秒)。加入红糖、橙汁、醋和酱油,煮沸并经常搅拌。
4
将冷水与玉米淀粉混合,搅拌至溶解。加入煮沸的酱汁中,转小火,不断搅拌直至酱汁变稠。在炸鸡的同时保持酱汁温热。
5
分批将鸡肉放入热油(350°F/175°C)中炸5-6分钟,直到金黄酥脆。放在铺有纸巾的架子上沥干油份。
6
如果酱汁过于浓稠,可以再次加热。将炸好的鸡肉块加入酱汁中,拌入剩余的芝麻油和橙皮屑。趁热搭配煮好的米饭食用。如需,可以用葱花或芝麻装饰。
营养成分
每份🔥
726
卡路里
- 45g蛋白质
- 76g碳水化合物
- 27g脂肪
💡 小贴士
确保油温保持在适当范围(350-375°F),以帮助鸡肉变得酥脆而不是软塌。如果想要更辣的酱汁,可以增加碎红辣椒的用量。你可以提前准备好酱汁,在上桌前重新加热。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。