玉米鸡蛋煎饼
成本 $4.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4.5
玉米鸡蛋煎饼
成本 $4.5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4.5
食材
蔬菜
- 🌽 1/2杯罐装玉米
- 🥒 1/3根黄瓜（切碎）
其他
- 🥚 3个鸡蛋
- 🧂 2撮盐
- 1汤匙橄榄油
步骤
1
在大碗里打入鸡蛋，加盐搅拌均匀。
2
在平底锅中加入橄榄油，加入玉米翻炒2分钟。
3
将切碎的黄瓜和蛋液倒入平底锅，用中小火慢慢加热。
4
将煎饼翻面，煎至两面熟透，盛盘即可。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 12g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
用中火煎饼，以保持煎饼的柔软和湿润。煎饼可冷藏，2~3天内重新加热并食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。