玉米浓汤
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $5
玉米浓汤
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $5
食材
主要食材
- 🌽 2根玉米
- 🥔 1个土豆（切丁）
汤底食材
- 🥛 1杯牛奶
- 1大勺黄油
- 🧂 1小勺盐
步骤
1
剥下玉米粒，和土豆一起加水煮至软烂。
2
将煮熟的玉米和土豆打成细腻泥状。
3
将研磨好的食材倒入锅中，加入牛奶和盐，中小火加热并不停搅拌。
4
最后加入黄油，待黄油融化后关火。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 8g蛋白质
- 35g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
如果希望汤更浓，可以加入少许奶油。此汤可冷冻保存，食用前用微波炉解冻加热即可。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。