
玉米浓汤
成本 $3, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
玉米浓汤
成本 $3, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
食材
蔬菜
- 🌽 甜玉米 1杯
- 🥛 牛奶 1杯
- 🧈 黄油 1大勺
- 🧂 盐 1/2小勺
- 黑胡椒 适量
步骤
1
将黄油放入平底锅,炒甜玉米。
2
将炒好的玉米、牛奶、盐加入搅拌机,搅拌至顺滑。
3
搅拌后将混合物转移到锅中,用中火加热。
4
加入盐和黑胡椒调味,趁热享用。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 5g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
如果想要更浓郁的口感,可以加入淡奶油。最后加入一些欧芹,可以提升整体的观感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。