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玉米浓汤

成本 $3, 节省 $4

来源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 份数
  • $3

食材

  • 蔬菜

    • 🌽 甜玉米 1杯
    • 🥛 牛奶 1杯
    • 🧈 黄油 1大勺
    • 🧂 盐 1/2小勺
    • 黑胡椒 适量

步骤

1

将黄油放入平底锅,炒甜玉米。

2

将炒好的玉米、牛奶、盐加入搅拌机,搅拌至顺滑。

3

搅拌后将混合物转移到锅中,用中火加热。

4

加入盐和黑胡椒调味,趁热享用。

营养成分

每份

🔥

180

卡路里

  • 5g
    蛋白质
  • 12g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小贴士

如果想要更浓郁的口感,可以加入淡奶油。最后加入一些欧芹,可以提升整体的观感。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。