玉米浓汤
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
玉米浓汤
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
主要材料
- 🌽 玉米 2 杯
调味料
- 🧂 盐 1 小匙
- 🧂 少许胡椒
步骤
1
将玉米在水中煮至软熟。
2
将煮熟的玉米放入搅拌机中搅拌至细腻。
3
将搅拌好的玉米泥倒入锅中，加入盐和胡椒调味，加热。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 5g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
使用玉米罐头可以节省时间。根据个人喜好，可加入牛奶或奶油，使口感更浓郁。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。