玉米酸奶三明治
成本 $5.5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5.5
玉米酸奶三明治
成本 $5.5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5.5
食材
基本材料
- 🍞 两片吐司面包
- 🥛 2大勺原味酸奶
- 🌽 1/4杯玉米（煮熟）
步骤
1
将玉米和原味酸奶混合均匀。
2
将混合好的玉米酸奶均匀涂抹在吐司上。
3
盖上一片吐司，完成三明治制作。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 6g蛋白质
- 25g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
可提前将玉米煮好，存放在冰箱里，随时使用。将三明治稍微加热，用吐司机增加酥脆感。可以用低脂蛋黄酱代替酸奶使用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。