
咸牛肉与卷心菜
成本 $25, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 150 Min
- 6 份数
- $25
咸牛肉与卷心菜
成本 $25, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 150 Min
- 6 份数
- $25
食材
主料
- 1块(3磅)带香料包的咸牛肉胸肉
- 10个小红土豆
- 🥕 5根中等大小的胡萝卜
- 1颗大白菜
步骤
1
将咸牛肉放入荷兰烤箱中,加水覆盖。加入香料包,盖上盖子,煮沸后转小火慢炖,直到牛肉用叉子可以轻松插入,约2小时。
2
在咸牛肉慢炖时,将土豆切成两半。去皮并将胡萝卜切成3英寸的段。将白菜切成小块。
3
当咸牛肉炖煮2小时后,加入土豆和胡萝卜;继续煮至蔬菜几乎变软,大约10分钟。加入白菜并继续煮至土豆变软,再煮约15分钟。
4
取出牛肉静置15分钟。保留锅中的汤和蔬菜。将牛肉逆着纹理切片。搭配蔬菜和汤一起食用。
营养成分
每份🔥
882
卡路里
- 71g蛋白质
- 50g碳水化合物
- 42g脂肪
💡 小贴士
搭配芥末或辣根食用以增添风味。为了最佳口感,逆着纹理切片牛肉。剩余的食物可冷藏保存,下次再加热食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。