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咸牛肉与卷心菜

成本 $25, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 150 Min
  • 6 份数
  • $25

食材

  • 主料

    • 1块(3磅)带香料包的咸牛肉胸肉
    • 10个小红土豆
    • 🥕 5根中等大小的胡萝卜
    • 1颗大白菜

步骤

1

将咸牛肉放入荷兰烤箱中,加水覆盖。加入香料包,盖上盖子,煮沸后转小火慢炖,直到牛肉用叉子可以轻松插入,约2小时。

2

在咸牛肉慢炖时,将土豆切成两半。去皮并将胡萝卜切成3英寸的段。将白菜切成小块。

3

当咸牛肉炖煮2小时后,加入土豆和胡萝卜;继续煮至蔬菜几乎变软,大约10分钟。加入白菜并继续煮至土豆变软,再煮约15分钟。

4

取出牛肉静置15分钟。保留锅中的汤和蔬菜。将牛肉逆着纹理切片。搭配蔬菜和汤一起食用。

营养成分

每份

🔥

882

卡路里

  • 71g
    蛋白质
  • 50g
    碳水化合物
  • 42g
    脂肪

💡 小贴士

搭配芥末或辣根食用以增添风味。为了最佳口感,逆着纹理切片牛肉。剩余的食物可冷藏保存,下次再加热食用。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。