
咸牛肉干
成本 $20, 节省 $30
来源: Recommended by CookPal
- 270 Min
- 20 份数
- $20
咸牛肉干
成本 $20, 节省 $30
来源: Recommended by CookPal
- 270 Min
- 20 份数
- $20
食材
肉类
- 🍖 2 ½ 磅扁切咸牛肉胸肉
调味料
- 🍬 ½ 汤匙红糖
- ½ 汤匙香菜籽粉
- ½ 汤匙烟熏辣椒粉
- 1 茶匙现磨黑胡椒
- ½ 茶匙干芥末粉
- 🧄 ½ 茶匙大蒜粉
步骤
1
从牛胸肉上切除多余的脂肪。将牛胸肉逆纹理切成1/8英寸厚的薄片。提前冷冻1小时以便切片。
2
在一个小碗中混合红糖、香菜籽、辣椒粉、黑胡椒、芥末和大蒜粉,搅拌均匀。
3
将红糖混合物撒在咸牛肉条上,并按摩至均匀覆盖。
4
将肉条放在食品脱水机的托盘上,注意不要重叠。
5
根据制造商说明,将脱水机设置为155°F(69°C)。脱水2小时。
6
翻转肉条,继续脱水至所需口感,大约1.5小时。
7
关闭脱水机,取下盖子,静置1小时完成最后干燥。
8
将牛肉干转移到密封容器中并冷藏保存。
营养成分
每份🔥
116
卡路里
- 8g蛋白质
- 1g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小贴士
为了更容易切片,在切之前将牛胸肉部分冷冻。将牛肉干存放在冰箱中以延长保鲜时间。根据个人口味调整香料用量,增加辣椒粉可带来烟熏风味,或增加黑胡椒以增添辛辣感。使用锋利的刀具进行干净切片,确保均匀脱水。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。