鸡蛋牛奶搭配玉米片小吃
成本 $2.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份数
- $2.5
鸡蛋牛奶搭配玉米片小吃
成本 $2.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份数
- $2.5
食材
配料
- 🥚 鸡蛋 1个
- 🥛 牛奶 1/2杯
- 玉米片 3/4杯
步骤
1
将鸡蛋打匀并搅拌至顺滑。
2
将玉米片放入碗中，加入牛奶。
3
将蛋液淋在玉米片上并搭配享用。
4
可以直接食用，也可以放入冰箱冷却后享用。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 8g蛋白质
- 22g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
为了保持玉米片的酥脆，建议最后再加牛奶。可以加入巧克力碎或坚果以丰富口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。