螃蟹大餐
成本 $35, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份数
- $35
螃蟹大餐
成本 $35, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份数
- $35
食材
蔬菜
- 🥔 8个红皮土豆
- 🧅 4个洋葱，切成四份
- 🌽 2根新鲜玉米，切成两半
蛋白质
- 8根安杜香肠，切片
- 🦀 4只整邓杰内斯螃蟹
调味料
- ½杯海鲜调味料（如Old Bay®），或根据口味调整
步骤
1
收集所有食材。将一大锅水煮沸。
2
加入土豆、香肠、洋葱、玉米和海鲜调味料。煮至土豆熟透，大约30分钟。
3
轻轻将螃蟹放入锅中，煮至蟹肉完全熟透，至少10分钟。
4
沥干并上桌。
营养成分
每份🔥
416
卡路里
- 34g蛋白质
- 46g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 小贴士
根据您的口味偏好调整海鲜调味料。推荐使用新鲜螃蟹以获得最佳风味，但也可以使用事先解冻的冷冻螃蟹。搭配融化的黄油或蒜香蘸酱食用，增加风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。