蟹肉土豆饼
成本 $8, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份数
- $8
蟹肉土豆饼
成本 $8, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份数
- $8
食材
主要食材
- 🥔 土豆 3个 （去皮后蒸熟）
- 🦀 蟹肉 200克
- 🧅 洋葱 1个 （切碎）
- 🌾 面粉 半杯
- 🥚 鸡蛋 2个
- 🧀 碎奶酪 半杯
步骤
1
将土豆煮熟并捣碎。
2
混合蟹肉、切碎的洋葱和捣碎的土豆。
3
加入奶酪，将混合物揉成小圆饼状。
4
依次裹上面粉、鸡蛋液和面包屑。
5
用中火煎至两面金黄。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 10g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
煎好的土豆饼放在厨房纸上去除多余油脂，更加健康。搭配番茄酱或塔塔酱食用，味道会更丰富。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。