蟹棒与香肠煎蛋饼
成本 $8, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $8
蟹棒与香肠煎蛋饼
成本 $8, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $8
食材
主要食材
- 🥚 3个鸡蛋
- 🧀 1/2杯马苏里拉奶酪
- 🧅 1/4个洋葱（切碎）
- 🌭 2根香肠（切薄片）
- 🦀 4块蟹棒（用手撕碎）
步骤
1
将鸡蛋打入大碗中，加入少许盐和胡椒粉并搅拌均匀。
2
将香肠和洋葱放入已经加热的中火锅中，翻炒2-3分钟。
3
将蟹棒加入锅中，然后倒入蛋液混合物。
4
放上奶酪，盖上锅盖，用小火再煮2-3分钟。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小贴士
保持中小火火力，因为锅过热容易使鸡蛋烧焦。加入各种新鲜的香草会让味道更加丰富。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。