
奶油酱意大利面
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $15
奶油酱意大利面
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $15
食材
基本材料
- 🍝 煮熟的意大利面 200g
- 🧅 切碎的洋葱 1/4 杯
- 🥛 牛奶 1 杯
- 🧀 磨碎的芝士 1/4 杯
- 面粉 1 大勺
步骤
1
锅中烧开水,煮熟意大利面。
2
在加热的锅中,炒洋葱至软。
3
加入面粉,搅拌至金黄。
4
一点一点地加入牛奶,一边搅拌一边制作光滑的酱料。
5
加入磨碎的芝士,搅拌至酱料光滑、芝士融化。
6
将煮熟的意大利面加入酱料,充分混合后装盘。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 17g蛋白质
- 40g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 小贴士
如果需要,可以加入煮熟的鸡胸肉或虾。可以使用低脂牛奶来减少热量。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。