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奶油酱意大利面

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份数
  • $15

食材

  • 基本材料

    • 🍝 煮熟的意大利面 200g
    • 🧅 切碎的洋葱 1/4 杯
    • 🥛 牛奶 1 杯
    • 🧀 磨碎的芝士 1/4 杯
    • 面粉 1 大勺

步骤

1

锅中烧开水,煮熟意大利面。

2

在加热的锅中,炒洋葱至软。

3

加入面粉,搅拌至金黄。

4

一点一点地加入牛奶,一边搅拌一边制作光滑的酱料。

5

加入磨碎的芝士,搅拌至酱料光滑、芝士融化。

6

将煮熟的意大利面加入酱料,充分混合后装盘。

营养成分

每份

🔥

350

卡路里

  • 17g
    蛋白质
  • 40g
    碳水化合物
  • 11g
    脂肪

💡 小贴士

如果需要,可以加入煮熟的鸡胸肉或虾。可以使用低脂牛奶来减少热量。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。