奶油脆爽金枪鱼沙拉至尊
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 份数
- $10
奶油脆爽金枪鱼沙拉至尊
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 份数
- $10
食材
调味品
- 2汤匙蛋黄酱
- 2盎司奶油奶酪，软化
蛋白质
- 🐟 2罐（5盎司）固体白金枪鱼（水浸，沥干并弄碎）
蔬菜
- ½根胡萝卜，切碎
- ¼杯切丁的红甜椒
香料
- 适量现磨黑胡椒
步骤
1
将蛋黄酱和奶油奶酪放入碗中搅拌至顺滑。
2
加入金枪鱼、胡萝卜和红甜椒；用黑胡椒调味。
营养成分
每份🔥
179
卡路里
- 17g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 小贴士
搭配婴儿菠菜或生菜叶，夹在面包中或卷入玉米饼中，增加口感和营养。您可以通过添加其他蔬菜、水果或坚果来自定义食谱，获得多样性。为了增加脆感，可以考虑加入切碎的芹菜或核桃。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。