奶油芦笋意大利面
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 份数
- $12
奶油芦笋意大利面
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 份数
- $12
食材
蔬菜
- 🥦 1磅新鲜芦笋，修剪并切成2英寸长的段
乳制品
- 🧈 2汤匙黄油
- 🥛 1品脱淡奶油
主食储藏
- 🧄 1瓣大蒜，切碎
- 🍋 1个柠檬，榨汁
干货
- 🍝 1磅意大利扁面条
步骤
1
将中等大小的锅中的水煮沸。将芦笋放入沸水中煮至鲜绿色且略微软脆，约3到4分钟；沥干。
2
在大型平底锅中用中火融化黄油。加入芦笋和大蒜翻炒3到4分钟。搅拌入奶油并炖煮10分钟。
3
同时，将一大锅水煮沸。将扁面条放入沸水中煮至有嚼劲但仍有一点硬度，约8到10分钟；沥干并转移到上菜盘中。
4
将柠檬汁拌入芦笋混合物中；将混合物倒在热腾腾的意大利面上。
营养成分
每份🔥
247
卡路里
- 8g蛋白质
- 44g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜磨碎的帕尔马干酪增添额外风味。将意大利面煮至有嚼劲以保持良好口感。为了更健康的选择，可使用全麦意大利面或植物性奶油替代品。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。