奶油牛肉蘑菇煎锅
成本 $14, 节省 $9
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 3 份数
- $14
奶油牛肉蘑菇煎锅
成本 $14, 节省 $9
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 3 份数
- $14
食材
肉类
- 🥩 300克 牛肉末
蔬菜
- 🍄 150克 蘑菇切片
- 🧅 1个小洋葱切碎
- 🧄 2瓣大蒜剁碎
乳制品
- 🥛 1/2杯 淡奶油
调味料
- 🌶 1茶匙 红椒粉
- 🧂 1/2茶匙 盐
- 1/4茶匙 黑胡椒
油类
- 1汤匙 橄榄油
步骤
1
用中火加热大煎锅中的橄榄油。
2
加入牛肉末，用锅铲打散至变成棕色熟透。
3
加入切碎的洋葱和大蒜，翻炒直到变软。
4
加入切片蘑菇，翻炒约5-7分钟至变软。
5
搅入淡奶油、红椒粉、盐和黑胡椒，小火炖煮3-4分钟。
6
趁热享用，可搭配土豆泥、大米或意大利面。
营养成分
每份🔥
520
卡路里
- 35g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 38g脂肪
💡 小贴士
为了让这道菜适合低碳水饮食，可搭配花椰菜米饭一起享用。剩菜可以存放在冰箱中，随时加热食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。