奶油西兰花沙拉
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 份数
- $10
奶油西兰花沙拉
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 份数
- $10
食材
肉类
- 🥓 8片培根
蔬菜
- 🥦 1磅新鲜西兰花，切成小朵
- 🧅 ½个小红洋葱，切碎
乳制品
- 1杯磨碎的马苏里拉奶酪
调味品
- ½杯蛋黄酱
- 🍚 ¼杯白砂糖
- 1汤匙白葡萄酒醋
步骤
1
在大煎锅中用中高温加热培根，不时翻动，直至均匀变褐，约10分钟。在纸巾上沥干；冷却后弄碎。
2
将培根、西兰花、马苏里拉奶酪和洋葱放入碗中混合。
3
在小碗中搅拌蛋黄酱、糖和醋直至顺滑且糖溶解；倒入西兰花混合物中拌匀。
营养成分
每份🔥
306
卡路里
- 11g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 23g脂肪
💡 小贴士
为了节省时间，可以使用预煮培根或培根碎。为了更健康的选择，可以用希腊酸奶代替蛋黄酱。在冰箱中冷藏沙拉30分钟后再食用以增强风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。