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奶油鸡肉Boursin欧若拉烤盘

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 份数
  • $15

食材

  • 主料

    • 🍗 1.5磅去骨去皮鸡胸肉
    • 2茶匙香草
    • 🧂 1茶匙盐
  • 烹饪油脂

    • 2汤匙橄榄油
    • 🧈 2汤匙无盐黄油
  • 调味基底

    • 🧄 6瓣大蒜,切碎
  • 意大利面和液体

    • 2杯欧若拉意大利面
    • 2杯鸡汤
    • 🥛 1又3/4杯牛奶
    • 1/4杯淡奶油
  • 其他配料

    • 1/3杯晒干番茄,切成短条
    • 1包(5.2盎司)Boursin®蒜香香草奶酪
    • 2杯菠菜

步骤

1

将烤箱预热至400华氏度(200摄氏度)。在鸡胸肉两面撒上香草和盐进行调味。

2

在深盘铸铁锅或荷兰烤箱中用中高火加热橄榄油和黄油,直至微微闪亮。将鸡肉单层放入锅中,每面煎约3分钟,直到金黄色。取出放在盘子里保温。

3

将大蒜加入同一锅中。煮至香味散发,约30秒。加入欧若拉意大利面并搅拌使其裹上油。

4

拌入鸡汤、牛奶和淡奶油;加入晒干番茄。将Boursin奶酪轮嵌入欧若拉意大利面混合物的中心位置。将鸡肉放回锅中;盖好。

5

在预热的烤箱中烘烤,直至欧若拉意大利面变软且有嚼劲,鸡肉内部不再粉红并且汁液清澈,大约40分钟。

6

将鸡肉移到一边,加入菠菜。搅拌至菠菜萎蔫,约1分钟。立即食用。

营养成分

每份

🔥

578

卡路里

  • 51g
    蛋白质
  • 34g
    碳水化合物
  • 26g
    脂肪

💡 小贴士

确保平底锅或荷兰烤箱可以进烤箱使用。为了增加风味,可以提前腌制鸡胸肉。可以用羽衣甘蓝代替菠菜以增加口感。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。