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奶油鸡肉柠檬意大利面烤盘

成本 $25, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 8 份数
  • $25

食材

  • 意大利面和酱料

    • 🍝 1磅斜管意大利面
    • 2罐(15盎司)阿尔弗雷多酱
    • 3/4杯低钠鸡汤
  • 乳制品

    • 🧈 1汤匙黄油
    • 1杯意大利乳清干酪
    • 🧀 1杯磨碎的帕尔马干酪
  • 蔬菜和香草

    • 🧄 2瓣大蒜
    • 1罐(3盎司)刺山柑
    • 🌿 1汤匙切碎的新鲜意大利欧芹
  • 蛋白质

    • 🍗 3 1/2杯熟鸡肉
  • 调味料

    • 🧂 1/4茶匙黑胡椒粉

步骤

1

将烤箱预热至350°F(180°C),并在9x13英寸的烤盘上涂抹油脂。

2

在大锅中煮沸盐水,煮意大利面直至嫩但有嚼劲,约11分钟,然后沥干。

3

刨下柠檬皮以得到1茶匙皮屑,并挤出3汤匙汁液。

4

在中火加热的平底锅中融化黄油,炒大蒜直至变软,约2-3分钟。

5

在一个大碗中,混合炒好的大蒜、柠檬汁、阿尔弗雷多酱、乳清干酪、鸡汤、刺山柑和黑胡椒,加入煮熟的意大利面和鸡肉并搅拌均匀。

6

将混合物铺入涂了油的烤盘中。

7

将帕尔马干酪与柠檬皮屑混合,然后撒在意面上。

8

将烤盘不加盖烘烤35-40分钟,直至热腾腾且冒泡。

9

从烤箱取出,食用前用新鲜欧芹装饰。

营养成分

每份

🔥

861

卡路里

  • 38g
    蛋白质
  • 42g
    碳水化合物
  • 63g
    脂肪

💡 小贴士

提前准备好菜肴并存放在冰箱中,待需要时再进行烘烤。为了更清淡的版本,可以使用低脂阿尔弗雷多酱和减脂乳清干酪。配上一份新鲜沙拉或蒜香面包即可成为一顿完整的餐食。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。