
奶油牛仔汤
成本 $15, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 份数
- $15
奶油牛仔汤
成本 $15, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 份数
- $15
食材
肉类
- 🥓 3片培根
- 1磅绞牛肉
乳制品
- 🧈 2汤匙黄油
- 3/4杯蒸发奶
储藏室主食
- 2汤匙面粉
- 1汤匙橄榄油
- 🍅 1(10盎司)罐装带青椒的切块番茄
- 1(15盎司)罐装牧场风味豆
- 🌽 1(15盎司)罐装玉米
- 2杯牛肉高汤
香料与调味品
- 3/4茶匙蒜粉
- 1/2茶匙孜然粉
步骤
1
将培根放入大煎锅中,用中高温加热,偶尔翻面,直至均匀呈棕色,约8分钟。将培根片放在纸巾上沥干;待其冷却后切碎。
2
在平底锅中融化黄油,用中火加热;加入面粉搅拌。慢慢加入蒸发奶,搅拌至顺滑。煮至稍微变稠,约2分钟;从火上移开。
3
在大锅或荷兰烤箱中加入油;用中火将洋葱煮至几乎透明。加入绞牛肉,边煮边搅拌,用抹刀捣碎成块,煮5到7分钟。沥去多余脂肪。
4
加入培根、带青椒的切块番茄、豆类和玉米。倒入牛肉高汤并加入切块土豆。搅拌均匀。加入蒜粉和孜然粉。加盐和胡椒调味。
5
将汤煮沸,然后将火调低。加盖;炖煮至土豆变软,约20到30分钟。将蒸发奶混合物倒入汤中;搅拌均匀。立即食用。
营养成分
每份🔥
433
卡路里
- 26g蛋白质
- 41g碳水化合物
- 19g脂肪
💡 小贴士
确保土豆切块均匀以保证一致烹饪。如果你喜欢浓稠一点的汤,可以在黄油混合物中多加一点面粉。搭配温热酥脆的面包,成就一顿完整的餐点。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。