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奶油粗薯条土豆汤

成本 $15, 节省 $20

来源: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 16 份数
  • $15

食材

  • 蛋白质

    • 🥓 ½ 磅培根

  • 土豆

    • 🥔 1（2磅）包冷冻粗薯条
    • 🥔 2（16盎司）包冷冻奥布莱恩粗薯条

  • 高汤

    • 🍲 8块鸡肉精块溶解在8杯热水中

  • 调味料

    • 1茶匙芹菜籽
    • ⚫ ½茶匙黑胡椒粉

  • 乳制品

    • 8（10.5盎司）罐未稀释的奶油鸡汤
    • 🥛 2夸脱牛奶

步骤

1

将培根放入大煎锅中，用中高温加热，不时翻面，直到均匀呈棕色，约10分钟。放在纸巾上沥干油，保留煎锅中的滴油。将培根切成小块；备用。

2

将粗薯条、奥布莱恩粗薯条、准备好的高汤、芹菜籽和黑胡椒混合在一个大锅中，用中火加热；煮沸。降低热量并盖上盖子煨煮，直到土豆变软，20到30分钟。

3

使用手持搅拌器将锅中的土豆搅打成泥直至平滑。加入浓缩汤、牛奶和保留的培根油。炖至热透，大约10分钟。撒上培根。

营养成分

每份

🔥

314

卡路里

  • 12g
    蛋白质
  • 36g
    碳水化合物
  • 17g
    脂肪

💡 小贴士

若要低钠选项，请使用减钠鸡肉精块和奶油鸡汤。顶部撒上切碎的切达奶酪和蒜味面包丁，增加风味和口感。这种汤冷冻效果很好；存放在单独的部分，方便备餐。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。