奶油芒果奶昔
成本 $3.5, 节省 $4.5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $3.5
奶油芒果奶昔
成本 $3.5, 节省 $4.5
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- 5 Min
- 2 份数
- $3.5
食材
乳制品
- 🥛 ¾ 杯冷牛奶
- ¼ 杯香草酸奶
调味料
- ¾ 茶匙香草精
水果
- 1 ½ 杯切碎的新鲜芒果
其他
- 3 块冰块
步骤
1
将牛奶、酸奶、香草精、芒果和冰块放入搅拌机中搅拌至顺滑和奶油状。
营养成分
每份🔥
157
卡路里
- 5g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
如果想要更甜的奶昔，可以加一点蜂蜜或龙舌兰糖浆。使用冷冻芒果块可以让奶昔更凉，并且质地更浓稠。通过加入一勺蛋白粉，可以把这款饮品变成代餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。