奶油土豆泥
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
奶油土豆泥
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
食材
蔬菜
- 🥔 土豆 3个（去皮切成四块）
乳制品
- 🧈 黄油 20克
- 🥛 牛奶 50毫升
调味料
- 🧂 盐 半小匙
- 黑胡椒 少许
步骤
1
将土豆放入锅中，加水煮至软。
2
煮好的土豆沥水后，用捣碎器捣碎。
3
加入黄油和牛奶，混合至滑顺。
4
用盐和黑胡椒调味，趁热享用。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 3g蛋白质
- 25g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
如果想要更滑顺，可以适量增加牛奶的量调整。可以提前做好并冷藏保存，第二天简单加热即可食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。