
奶油土豆泥配烤牛排
成本 $25, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份数
- $25
奶油土豆泥配烤牛排
成本 $25, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份数
- $25
食材
主材料
- 🥩 牛排肉 500g
- 🥔 土豆 3个
乳制品和调味料
- 🥛 牛奶 1/2杯
- 🧈 黄油 50g
- 🧂 盐 1小匙
- 黑胡椒 少许
步骤
1
将土豆煮至软烂,趁热去皮并捣成泥状。
2
将土豆泥和牛奶、黄油、盐、胡椒混合,制成奶油土豆泥。
3
将牛排肉恢复室温后,用盐和胡椒腌制。
4
热锅后,将牛排按自己喜好的熟度煎。
5
将奶油土豆泥摆盘,把牛排放在上面即可享用。
营养成分
每份🔥
500
卡路里
- 35g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小贴士
搭配一份简单的沙拉可以让菜色更丰富。推荐将牛排烤至五分熟(Medium Rare)最能体现其风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。