奶油蘑菇烩饭
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $8
奶油蘑菇烩饭
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $8
食材
野菜
- 舞茸 100g（薄切）
- 蟹味菇 100g（去除根部后分开）
- 香菇 100g（薄切）
基本调味料
- 🍚 米 1杯（洗净沥水）
- 🧈 黄油 20g
- 🥛 牛奶 2杯
- 🧂 盐 1/2小匙
- 黑胡椒 少许
步骤
1
将黄油在平底锅中加热，加入舞茸、蟹味菇和香菇轻轻翻炒。
2
加入米，与蘑菇轻拌并翻炒至米呈现透明感。
3
少量多次加入牛奶，煮至米粒软化（约15分钟）。
4
最后加入盐和黑胡椒调味，即可完成。
营养成分
每份🔥
450
卡路里
- 12g蛋白质
- 65g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
蘑菇可以换成其他种类。加入冰箱剩余的蔬菜，可使营养更加丰富！完成的烩饭可以冷藏保存，但建议尽早食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。