搭配土豆和鸡蛋的奶油风味煎蛋卷
成本 $5, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
搭配土豆和鸡蛋的奶油风味煎蛋卷
成本 $5, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
食材
主要食材
- 🥚 鸡蛋 3个
- 🥔 土豆 1个（去皮并切片）
- 🥛 牛奶 1/4杯
调味料
- 🧂 少许盐
- 少许胡椒
步骤
1
将土豆去皮后切成薄片。
2
在加热的平底锅中加入食用油，煎熟土豆。
3
将鸡蛋在碗中打散，与牛奶混合并加入盐和胡椒调味。
4
将拌好的蛋液倒入锅中，铺上煎熟的土豆，盖上锅盖，用小火慢慢煎熟。
5
煎蛋卷做好后放入盘中即可享用。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 15g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
在切土豆之前，将其浸泡于水中去除多余淀粉，可以使口感更加酥脆。如果使用烤箱代替平底锅，可将温度调至180度，烤制10分钟。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。