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奶油香肠意大利米粒面

成本 $10, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 份数
  • $10

食材

  • 蛋白质

    • 1/2磅烟熏香肠,切成薄片
  • 面食

    • 1杯意大利米粒面(orzo)
  • 蔬菜

    • 🧄 3瓣大蒜,切碎
  • 乳制品

    • 🥛 1/4杯重奶油
    • 🧀 1/4杯磨碎的帕尔马干酪,另附额外量供食用
  • 液体

    • 1 1/2杯白葡萄酒
  • 油脂类

    • 🧈 3汤匙黄油
    • 3汤匙橄榄油
  • 香草和调味料

    • 1/4杯新鲜欧芹,切碎

步骤

1

将一大锅微盐水煮沸。在沸水中煮意大利米粒面,偶尔搅拌,直至达到有嚼劲的程度,约8至11分钟。

2

同时,在中火上加热平底锅,煎制香肠直至各面呈棕色,大约5分钟。取出放在铺了纸巾的盘子上沥干。用纸巾擦拭平底锅以去除油脂。

3

在同一个平底锅中,用中高火融化黄油与橄榄油。加入洋葱,翻炒至软,约3分钟。加入大蒜;煮至香味四溢,约1分钟。

4

将白葡萄酒倒入平底锅中,炖煮至减半。加入奶油和1/4杯面食水。煮约1分钟,然后加入帕尔马干酪。根据口味加盐和胡椒粉调味。

5

沥干面食并加入酱汁中。搅拌后加入香肠;再搅拌一次。上桌前撒上欧芹和更多帕尔马干酪,依个人喜好添加。

营养成分

每份

🔥

577

卡路里

  • 12g
    蛋白质
  • 22g
    碳水化合物
  • 42g
    脂肪

💡 小贴士

使用优质帕尔马干酪获得最佳风味。如果无法获取白葡萄酒,可以用鸡汤替代。在煮之前先用少许橄榄油烤一下意大利米粒面,会有更浓郁的坚果味。加入一小撮红辣椒片增加辣味。剩余食物可储存在密封容器中,最多两天。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。