红薯鸡蛋浓汤
成本 $6.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $6.5
红薯鸡蛋浓汤
成本 $6.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $6.5
食材
主要食材
- 🍠 红薯 1个（去皮切丁）
- 🥛 牛奶 2杯
- 💧 水 1杯
- 🥚 鸡蛋 1个（打散）
调味品
- 🧂 盐 1/2茶匙
- 黑胡椒 少许
步骤
1
将红薯放入锅中，加入水和少量盐，煮至变软。
2
将牛奶倒入锅中，小火加热，避免煮沸。
3
慢慢倒入打散的鸡蛋，轻轻搅拌完成汤品。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 8g蛋白质
- 40g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
最后加入一块黄油，可以让汤的味道更加浓郁。少放黑胡椒，可以让孩子更容易接受。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。