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克里奥尔风味派

成本 $18, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 4 份数
  • $18

食材

  • 蛋白质

    • 1磅Andouille香肠,切成半月形片
    • 🦐 1磅去皮去肠虾
    • 6盎司块状蟹肉
  • 干料

    • 1汤匙Old Bay调味料
    • 2茶匙鸡肉高汤精
    • 1茶匙蒜粉
    • 1茶匙秋葵粉
    • 🧂 1茶匙粗盐
    • 1茶匙现磨黑胡椒
    • 🍅 2汤匙番茄酱
    • 1/2杯通用面粉
    • 🥚 1个大蛋黄
    • 💧 1汤匙水
  • 蔬菜

    • 🍅 1/2杯罐装番茄
    • 切碎的红椒、青椒、洋葱和芹菜(未指定数量)
  • 其他配料

    • 4杯鸡肉高汤
    • 🍞 2张解冻的酥皮
    • 🧈 1/2杯无盐黄油,切成小块

步骤

1

将烤箱预热至375°F(190°C)。在中高火加热的锅中煮香肠,直至变褐,约3分钟。取出香肠。

2

将红椒、青椒、洋葱、芹菜和黄油加入锅中,煮至软化,约3分钟。加入香料和番茄酱,搅拌至混合物香味四溢。

3

加入面粉,煮至香味散发,1-2分钟。拌入罐装番茄和鸡肉高汤,煮沸后转小火,煮至浓稠,15-20分钟。

4

将香肠放回锅中,加入虾和蟹肉。煮至虾变粉且熟透,约6分钟。冷却馅料。

5

擀开酥皮,切成6英寸的圆片。用蛋黄和水准备蛋液。

6

将准备好的馅料填入小烤碗中,顶部盖上酥皮片,刷上蛋液,并切出通风口。

7

烘烤至酥皮呈金黄色,约20分钟。冷却15分钟后食用。

营养成分

每份

🔥

1036

卡路里

  • 65g
    蛋白质
  • 44g
    碳水化合物
  • 67g
    脂肪

💡 小贴士

可以用仿蟹肉代替块状蟹肉以节省预算。提前准备好馅料,方便特殊场合快速组装。如果喜欢更辣,可以加入卡宴辣椒或辣酱。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。