
可颂香肠蛋卷
成本 $7, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 份数
- $7
可颂香肠蛋卷
成本 $7, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 份数
- $7
食材
乳制品
- 🥛 2汤匙牛奶
- 🧈 1汤匙黄油
烘焙
- 1(8盎司)管状可颂卷
蛋白质
- 8根香肠
- 🥚 2个鸡蛋
调味料
- 🧂 适量盐
- 适量胡椒粉
步骤
1
将烤箱预热至350华氏度(180摄氏度)。
2
在碗中将鸡蛋和牛奶搅拌均匀。在中火的平底锅中融化黄油,加入蛋液并不断搅拌,煮约3分钟直至凝固。用盐和胡椒粉调味。
3
展开可颂面团并分成8个三角形。在可颂卷宽的一端放上1汤匙炒蛋和1根香肠,卷起包裹住内容物;放在未涂抹油脂的烤盘上。重复操作直至材料用完。
4
放入预热好的烤箱中烘烤至金黄色,约需13到16分钟。
营养成分
每份🔥
207
卡路里
- 8g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
为了增加风味,可以加入碎奶酪与炒蛋和香肠一起包裹。确保可颂面团完全密封,防止烘烤时漏出。搭配新鲜水果作为营养均衡的早餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。