CookPal AI
recipe image

可颂香肠蛋卷

成本 $7, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 份数
  • $7

食材

  • 乳制品

    • 🥛 2汤匙牛奶
    • 🧈 1汤匙黄油
  • 烘焙

    • 1(8盎司)管状可颂卷
  • 蛋白质

    • 8根香肠
    • 🥚 2个鸡蛋
  • 调味料

    • 🧂 适量盐
    • 适量胡椒粉

步骤

1

将烤箱预热至350华氏度(180摄氏度)。

2

在碗中将鸡蛋和牛奶搅拌均匀。在中火的平底锅中融化黄油,加入蛋液并不断搅拌,煮约3分钟直至凝固。用盐和胡椒粉调味。

3

展开可颂面团并分成8个三角形。在可颂卷宽的一端放上1汤匙炒蛋和1根香肠,卷起包裹住内容物;放在未涂抹油脂的烤盘上。重复操作直至材料用完。

4

放入预热好的烤箱中烘烤至金黄色,约需13到16分钟。

营养成分

每份

🔥

207

卡路里

  • 8g
    蛋白质
  • 12g
    碳水化合物
  • 14g
    脂肪

💡 小贴士

为了增加风味,可以加入碎奶酪与炒蛋和香肠一起包裹。确保可颂面团完全密封,防止烘烤时漏出。搭配新鲜水果作为营养均衡的早餐。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。