
最酥脆的酪乳炸鸡
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 132 Min
- 8 份数
- $15
最酥脆的酪乳炸鸡
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 132 Min
- 8 份数
- $15
食材
盐水
- 💧 冷水覆盖
- 🧂 1/4杯犹太盐
鸡肉
- 🍗 8根无皮鸡腿
面糊
- 🌾 3杯通用面粉,分开使用
- 🥛 1杯酪乳
- 1 1/4汤匙泡打粉
- 🧂 2茶匙盐
- 2茶匙辣椒粉
油炸用料
- 1 1/2杯菜籽油,用于油炸
步骤
1
在大碗中混合冷水和犹太盐直至盐溶解。加入鸡腿。用保鲜膜覆盖整个碗并冷藏2小时。
2
将碗从冰箱中取出;沥干并用纸巾将鸡肉拍干。
3
将鸡腿放入装有1杯通用面粉的塑料袋中,摇晃使其均匀裹上面粉。
4
将酪乳倒入一个碗中。在另一个碗中混合剩余的面粉、泡打粉、盐和辣椒粉。将每只鸡腿浸入酪乳,然后移到面粉混合物中并均匀裹上面粉。
5
将菜籽油加热至350°F(175°C)以进行油炸。
6
分批将鸡腿放入热油中炸至骨头处不再粉红且汁液清澈,大约需要15分钟。确保内部温度达到165°F(74°C)。
营养成分
每份🔥
538
卡路里
- 49g蛋白质
- 39g碳水化合物
- 19g脂肪
💡 小贴士
确保油温正确,以便达到最佳酥脆效果并避免油腻的鸡肉。将炸好的鸡肉放在金属架上以保持其酥脆并防止变软。为了增加辣味,可在面粉混合物中增加辣椒粉。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。