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最酥脆的酪乳炸鸡

成本 $15, 节省 $20

来源: Recommended by CookPal

  • 132 Min
  • 8 份数
  • $15

食材

  • 盐水

    • 💧 冷水覆盖
    • 🧂 1/4杯犹太盐
  • 鸡肉

    • 🍗 8根无皮鸡腿
  • 面糊

    • 🌾 3杯通用面粉,分开使用
    • 🥛 1杯酪乳
    • 1 1/4汤匙泡打粉
    • 🧂 2茶匙盐
    • 2茶匙辣椒粉
  • 油炸用料

    • 1 1/2杯菜籽油,用于油炸

步骤

1

在大碗中混合冷水和犹太盐直至盐溶解。加入鸡腿。用保鲜膜覆盖整个碗并冷藏2小时。

2

将碗从冰箱中取出;沥干并用纸巾将鸡肉拍干。

3

将鸡腿放入装有1杯通用面粉的塑料袋中,摇晃使其均匀裹上面粉。

4

将酪乳倒入一个碗中。在另一个碗中混合剩余的面粉、泡打粉、盐和辣椒粉。将每只鸡腿浸入酪乳,然后移到面粉混合物中并均匀裹上面粉。

5

将菜籽油加热至350°F(175°C)以进行油炸。

6

分批将鸡腿放入热油中炸至骨头处不再粉红且汁液清澈,大约需要15分钟。确保内部温度达到165°F(74°C)。

营养成分

每份

🔥

538

卡路里

  • 49g
    蛋白质
  • 39g
    碳水化合物
  • 19g
    脂肪

💡 小贴士

确保油温正确,以便达到最佳酥脆效果并避免油腻的鸡肉。将炸好的鸡肉放在金属架上以保持其酥脆并防止变软。为了增加辣味,可在面粉混合物中增加辣椒粉。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。