
香脆南瓜子
成本 $2.5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 45 分钟
- 8 份数
- $2.5
香脆南瓜子
成本 $2.5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 45 分钟
- 8 份数
- $2.5
食材
种子和坚果
- 2杯生南瓜子
油脂和调味料
- 2汤匙融化无盐黄油
- 🧄 1汤匙蒜盐
- 🧅 1茶匙洋葱盐
- ¼茶匙红辣椒粉,或根据口味添加更多
步骤
1
将烤箱预热至300华氏度(150摄氏度)。在烤盘上铺硅胶垫或铝箔。
2
在一个碗中混合南瓜子和融化的黄油。加入蒜盐、洋葱盐和红辣椒粉调味;搅拌均匀直至涂满。平铺在准备好的烤盘上。
3
在预热的烤箱中烘烤至金黄酥脆,在中途搅拌一次,大约45分钟。
4
冷却后存放在密封容器中。
营养成分
每份🔥
98
卡路里
- 3g蛋白质
- 9g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 为获得更浓郁的味道,可根据口味调整红辣椒粉或洋葱盐的用量。制作更大份量并储存在密封容器中,可保存长达一周。是节日聚会或电影之夜的完美零食。