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酥脆金枪鱼炸丸子

成本 $18.5, 节省 $25

来源: Recommended by CookPal

  • 361 Min
  • 8 份数
  • $18.5

食材

  • 蒜泥蛋黄酱

    • 🥚 1个蛋黄,室温
    • 🧄 3瓣大蒜,切碎
    • 🍋 1汤匙柠檬汁
    • 5汤匙特级初榨橄榄油
    • 5汤匙芥花油
    • 🧂 适量盐
    • 适量黑胡椒粉
    • 一小撮西班牙烟熏红椒粉
  • 炸丸子

    • 🧈 ¼杯黄油
    • ¼杯通用面粉
    • 🥛 ¾杯牛奶
    • 1罐(5盎司)白金枪鱼(水浸)
    • 1汤匙新鲜平叶欧芹,切碎
    • 1汤匙新鲜细香葱,切碎
    • 1汤匙新鲜莳萝,切碎
    • 🍋 ½茶匙柠檬汁
    • 🍋 ½茶匙柠檬皮屑
    • 少许肉豆蔻粉
    • 🧂 适量盐
    • 适量黑胡椒粉
    • 🥚 2个鸡蛋
    • 2杯面包糠
    • 炸食用植物油

步骤

1

在一个碗中搅拌蛋黄、大蒜和柠檬汁直至混合均匀。缓慢加入橄榄油和芥花油,持续搅拌至浓稠顺滑。用盐、胡椒粉和烟熏红椒粉调味。将蒜泥蛋黄酱放入冰箱冷藏。

2

在锅中以中小火融化黄油。拌入面粉制成糊状物。调低火力,逐渐加入牛奶直至酱料变稠。加入金枪鱼、欧芹、细香葱、莳萝、柠檬汁、柠檬皮屑、肉豆蔻粉、盐和胡椒。搅拌并煮至混合物达到类似土豆泥的质地。

3

将金枪鱼混合物铺在烤盘中,用保鲜膜覆盖并冷藏2到3小时或过夜。

4

在小碗中打散鸡蛋。将面包糠倒入浅盘中。

5

将冷藏好的金枪鱼混合物分成8份;用手沾湿后将其塑成圆柱形或饼状。蘸入蛋液并裹上面包糠。冷藏至硬化约1小时。

6

在深炸锅或平底锅中加热植物油至350°F(175°C)。分批炸丸子直至金黄酥脆,每批5到8分钟。用纸巾吸油后与蒜泥蛋黄酱一起享用。

营养成分

每份

🔥

370

卡路里

  • 10g
    蛋白质
  • 24g
    碳水化合物
  • 29g
    脂肪

💡 小贴士

彻底冷藏金枪鱼混合物以便于操作和塑形。使用温度计保持油温以确保炸丸子均匀受热。搭配新鲜欧芹装饰增添风味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。