黄瓜清凉饮
成本 $3.5, 节省 $6.5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $3.5
黄瓜清凉饮
成本 $3.5, 节省 $6.5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $3.5
食材
基础食材
- 🥒 2根黄瓜，去皮并切块
- 💧 4杯水
- 🍬 1/4杯糖
- 🍋 2汤匙青柠汁
- 适量冰块
步骤
1
将黄瓜与2杯水一起搅拌至顺滑。
2
将搅拌好的混合物通过细网筛过滤到壶中。
3
将剩下的2杯水、糖和青柠汁加入壶中。
4
充分搅拌，直到糖完全溶解。
5
加入冰块，享用。
营养成分
每份🔥
50
卡路里
- 1g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小贴士
根据您的口味调整糖的用量，以获得更健康的版本。为了增加清爽感，可以在搅拌时加入一些薄荷叶。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。