黄瓜金针菇金枪鱼蛋黄酱拌菜
成本 $6, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 份数
- $6
黄瓜金针菇金枪鱼蛋黄酱拌菜
成本 $6, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 份数
- $6
食材
蔬菜
- 🥒 黄瓜 2根（斜切薄片）
- 🍄 金针菇 100g（去掉根部）
蛋白质来源
- 🥫 金枪鱼蛋黄酱 4大勺
步骤
1
先将黄瓜切成薄片，撒上适量盐，静置约15分钟，然后轻轻挤去多余水分。
2
将金针菇放入沸水中焯水约1分钟，捞起后沥干水分。
3
在碗中加入黄瓜、金针菇和金枪鱼蛋黄酱，充分搅拌均匀。
4
放入冰箱冷藏，让味道充分融合后食用。
营养成分
每份🔥
105
卡路里
- 7g蛋白质
- 3g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
装入保鲜盒，放入冰箱可保存3天。可加入少许醋，口感更加清爽。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。