蟹棒与海带黄瓜醋拌菜
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 2 份数
- $4
蟹棒与海带黄瓜醋拌菜
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 2 份数
- $4
食材
蔬菜
- 🌿 干海带 15克
- 🥒 黄瓜 1根（切片）
水产
- 🦀 蟹棒 3根
调味料
- 米醋 2汤匙
- 砂糖 1茶匙
- 🧂 盐 少许
步骤
1
将干海带用水浸泡恢复，拧干水分。
2
将黄瓜切成薄片，撒上少许盐揉搓以提取水分。
3
准备酱汁：混合米醋、砂糖和盐。
4
将海带、黄瓜和撕开的蟹棒放入碗中，加入酱汁搅拌。
营养成分
每份🔥
55
卡路里
- 3g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小贴士
将食材冷藏后使用，可以提高爽脆口感。可使用市售的三杯醋代替，简化制作过程。增加蟹棒的量，可以将这道菜改造成更接近主菜的料理。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。