豆腐金枪鱼黄瓜卷
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $10
豆腐金枪鱼黄瓜卷
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $10
食材
蔬菜
- 🥒 2根黄瓜（切成长条状）
- ½杯卷心菜（切碎）
蛋白质
- 1罐金枪鱼罐头（沥干）
- ¼块豆腐（压碎）
步骤
1
将黄瓜切成长条状，以备制作卷。
2
将金枪鱼和豆腐混合，加入卷心菜，制作馅料。
3
将馅料放在黄瓜条上，然后一个个卷起来。
4
将每个黄瓜卷美观地摆盘并冷藏后再提供。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 22g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
重要的是不要将黄瓜切得太薄或太厚。保持均匀的厚度，便于卷制。使用刮皮器可以帮助更轻松地切薄黄瓜。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。