黄瓜西瓜沙拉
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $10
黄瓜西瓜沙拉
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $10
食材
蔬菜
- 🥒 1根大黄瓜，纵向切半并横向薄片切开
- 🍅 2个中等大小的西红柿，切丁
- 🧅 1个小洋葱，薄片切开
水果
- 🍉 2杯无籽西瓜块
调料和香料
- 3汤匙红酒醋
- 2汤匙橄榄油
- 🧂 1茶匙海盐
- 1茶匙白砂糖
- ½茶匙干牛至
- ½茶匙干罗勒
- ½茶匙百里香粉
- ½茶匙黑胡椒粉
步骤
1
将黄瓜、西红柿、洋葱和西瓜放入一个大碗中。
2
在另一个小碗中混合醋、橄榄油、盐、糖、牛至、罗勒、百里香和胡椒，并倒在沙拉上。搅拌均匀使其覆盖所有材料。
3
盖好并在冰箱冷藏20分钟。冷食享用。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 2g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
将沙拉冷藏至少20分钟以增强风味。加入新鲜薄荷叶以增添清爽感。使用无籽西瓜以便于准备。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。