鱿鱼蔬菜沙拉
成本 $7, 节省 $4.5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $7
鱿鱼蔬菜沙拉
成本 $7, 节省 $4.5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $7
食材
蔬菜
- 🧅 1/2颗洋葱（切碎）
- 1杯彩椒（切小丁）
- 🥕 1/2杯胡萝卜（切碎）
海鲜
- 200克鱿鱼（煮熟切段）
步骤
1
将鱿鱼清洗煮熟后放入碗中。
2
向碗中加入彩椒、洋葱和胡萝卜，浇上橄榄油和柠檬汁，充分搅拌均匀。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 15g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
可以用醋代替柠檬汁。将煮熟的鱿鱼冷藏后加入沙拉，口感更清新。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。