萝卜与鸡肉沙拉
成本 $8, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
萝卜与鸡肉沙拉
成本 $8, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
食材
主要材料
- 白萝卜 200g（切丝）
- 🍗 鸡胸肉 150g（煮熟后撕碎）
调味料
- 酱油 小勺1
- 醋 大勺1
- 🌰 芝麻油 小勺1
- 🧂 盐 少许
步骤
1
将白萝卜切丝，放入清水中浸泡，然后充分沥干水分。
2
将鸡胸肉煮熟，放凉后用手撕成碎块。
3
在碗中加入白萝卜和鸡肉，调入调味料混合均匀。
4
根据喜好撒上芝麻或葱花，即可完成。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 22g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
可以将沙拉放入密封容器中冷藏保存，非常适合作为第二天的便携午餐。可以用即食熟鸡肉代替鸡胸肉，制作更加便捷。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。