担担风蒟蒻面
成本 $6, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $6
担担风蒟蒻面
成本 $6, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $6
食材
主要食材
- 蒟蒻面 200g
- 鸡绞肉 100g
调味料
- 味增 1大勺
- 酱油 1小勺
- 姜蓉 1小勺
- 香油 1小勺
步骤
1
将蒟蒻面用流动的水仔细清洗，并沥干水分。
2
在平底锅中加热香油，炒鸡绞肉。
3
鸡肉完全熟透后，加入味增、酱油和姜蓉搅拌均匀。
4
将蒟蒻面加入平底锅，混合所有材料直至均匀。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 12g蛋白质
- 4g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
蒟蒻面的低热量特性使其成为减肥的理想选择。材料简单，操作方便，非常适合忙碌的日子。如果想让味道更浓，可调整味增的用量。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。