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丹的简易猪肉炖菜配胡椒酱

成本 $28.5, 节省 $25

来源: Recommended by CookPal

  • 235 Min
  • 7 份数
  • $28.5

食材

  • 香料

    • ¼ 杯蒜粉
    • ¼ 杯洋葱粉
    • 1 汤匙碎红辣椒片
    • 1 汤匙新鲜研磨的黑胡椒
    • 2 汤匙蒜粉
    • 1 汤匙洋葱粉
    • 6 汤匙干棕酱料
  • 肉类

    • 1 (3½ 磅) 猪肩肉块
  • 腌料和黄油

    • ½ 杯克里奥风味可注射腌料
    • 🧈 ¼ 杯黄油
  • 蔬菜

    • 2 大个儿青葱,切碎
    • 2 瓣象大蒜,切碎
    • 🥔 7 个红土豆
    • 🥕 10 根大号迷你胡萝卜
    • 4 根芹菜,切成四段
  • 液体

    • 💧 1 杯水
    • 💧 3 杯水,分次使用

步骤

1

将烤箱预热至 350 华氏度(175 摄氏度)。

2

在研钵中捣碎蒜粉、洋葱粉、红辣椒片和黑胡椒,直至形成细粉。将香料混合物放入浅碗中。

3

用克里奥风味腌料给整个猪肉注入味道,吸干外部水分,并用准备好的香料混合物涂抹均匀以完全覆盖。

4

在平底锅中用中火融化黄油;煮并搅拌青葱和象大蒜,直到变成金黄色。将猪肉每面煎至香料涂层呈现金黄色,每面约 1-2 分钟。将烤肉放入烤盘或荷兰锅中,加入青葱和大蒜。

5

在烤肉周围摆放洋葱、土豆、胡萝卜和芹菜。将剩余的香料与 1 杯水混合后倒在烤肉上。

6

盖好烤盘,烘烤 3 小时 45 分钟至 4 小时,直至猪肉变得软嫩。

7

将烤肉和蔬菜转移到一个上菜盘中。

8

在烤盘中搅拌剩下的 2 杯水、棕酱料、蒜粉、黑胡椒和洋葱粉来制作酱汁。在中火上不断搅拌,直到变稠,大约需 5 分钟。

9

将烤肉和蔬菜与准备好的黑胡椒酱一起供应。

营养成分

每份

🔥

513

卡路里

  • 29g
    蛋白质
  • 35g
    碳水化合物
  • 29g
    脂肪

💡 小贴士

为了增加风味,可以炒一些蘑菇和葱作为配菜。确保在调味前猪肩肉完全干燥,以便有更好的脆皮效果。剩菜可以储存起来重新加热,方便第二天食用。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。