茄子煎炸浸汁
成本 $6, 节省 $3.5
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $6
茄子煎炸浸汁
成本 $6, 节省 $3.5
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- 25 Min
- 2 份数
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食材
野菜
- なす 3本（縦切り）
调味料
- めんつゆ 50ml
- 💧 水 50ml
- 揚げ油 適量
步骤
1
将茄子纵向切开，放入水中浸泡以去除涩味。
2
在锅中加热油，用中火煎炸茄子直至变软。
3
混合面酱与水，制成调味汁。
4
将煎炸后的茄子放入调味汁中浸泡，使其入味。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 1g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
将刚炸好的茄子立即放入调味汁中浸泡更容易入味。放入冰箱冷藏后食用，味道更佳。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。