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油炸蘑菇

成本 $8, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 8 份数
  • $8

食材

  • 干性材料

    • 1杯通用面粉
    • 🧂 1茶匙蒜盐
  • 湿性材料

    • 💧 1杯水
    • 🥚 1个大鸡蛋
  • 油炸

    • 2杯用于油炸的油,或视需要而定
  • 蔬菜

    • 🍄 1磅白蘑菇,切成四份

步骤

1

在一个中碗中将面粉和蒜盐搅拌均匀。加入水和鸡蛋,搅拌至顺滑。

2

在大火加热的大深平底锅中加热油,直到一滴面糊会发出咝咝声并浮到顶部。

3

分小批操作,将蘑菇蘸入面糊并在热油中油炸,直至呈金黄色,约3到5分钟。用漏勺取出,放在纸巾上沥干。

营养成分

每份

🔥

127

卡路里

  • 4g
    蛋白质
  • 14g
    碳水化合物
  • 7g
    脂肪

💡 小贴士

为了更加酥脆,可以将炸好的蘑菇放在金属架上而不是纸巾上,以避免变软。尝试在面糊中加入调味料,例如烟熏辣椒粉或意大利香草,获得独特风味。搭配牧场沙拉酱或辣味蒜泥蛋黄酱等蘸酱食用,增添风味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。