在一个大锅中将盐水煮沸。煮通心粉约8分钟，直到有嚼劲但仍咬得动，然后沥干。

将烤箱预热至350°F（175°C）。在9x13英寸的烤盘上涂上烹饪喷雾。

在中高温下融化平底锅中的黄油。在黄油中煮火腿和洋葱并搅拌约5分钟，直到洋葱变软。加入大蒜再煮2分钟；离火。

在平底锅中混合通心粉、切达奶酪、浓缩汤、豌豆、牛奶、酸奶油、洋葱粉、大蒜粉和火腿混合物。搅拌均匀。

将混合物转移到准备好的烤盘中。

在预热的烤箱中烘烤25分钟，直到奶酪融化。