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莳萝牧场鸡肉卷

成本 $8, 节省 $7

来源: Recommended by CookPal

  • 3 Min
  • 2 份数
  • $8

食材

  • 调味品

    • 2汤匙蛋黄酱
    • 2汤匙牧场沙拉酱
    • 1汤匙腌黄瓜汁
    • 1茶匙干莳萝
  • 卷饼基底

    • 2张10英寸的面粉饼
    • 🧀 4片尖切达奶酪
  • 蔬菜

    • 1杯碎生菜
    • 4片莳萝泡菜三明治
  • 蛋白质

    • 1杯熟烤鸡丝

步骤

1

在小碗中混合蛋黄酱、牧场沙拉酱、腌黄瓜汁和干莳萝。

2

将玉米饼放入微波炉高火加热约30秒使其柔软。

3

将一半准备好的蛋黄酱混合物涂在每张玉米饼的中心。

4

每张玉米饼上放2片尖切达奶酪、1/2杯碎生菜、2片莳萝泡菜和1/2杯熟烤鸡丝。

5

将玉米饼相对的两边向内折叠,然后紧紧地卷起成卷饼。

营养成分

每份

🔥

1461

卡路里

  • 54g
    蛋白质
  • 168g
    碳水化合物
  • 62g
    脂肪

💡 小贴士

使用三明治机或烤盘将卷饼烤至酥脆口感更佳。这些卷饼非常适合当作午餐外卖选择,方便携带。将剩余的烤鸡肉冷冻起来以备快速用餐。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。