
莳萝牧场鸡肉卷
成本 $8, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 2 份数
- $8
莳萝牧场鸡肉卷
成本 $8, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
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- $8
食材
调味品
- 2汤匙蛋黄酱
- 2汤匙牧场沙拉酱
- 1汤匙腌黄瓜汁
- 1茶匙干莳萝
卷饼基底
- 2张10英寸的面粉饼
- 🧀 4片尖切达奶酪
蔬菜
- 1杯碎生菜
- 4片莳萝泡菜三明治
蛋白质
- 1杯熟烤鸡丝
步骤
1
在小碗中混合蛋黄酱、牧场沙拉酱、腌黄瓜汁和干莳萝。
2
将玉米饼放入微波炉高火加热约30秒使其柔软。
3
将一半准备好的蛋黄酱混合物涂在每张玉米饼的中心。
4
每张玉米饼上放2片尖切达奶酪、1/2杯碎生菜、2片莳萝泡菜和1/2杯熟烤鸡丝。
5
将玉米饼相对的两边向内折叠,然后紧紧地卷起成卷饼。
营养成分
每份🔥
1461
卡路里
- 54g蛋白质
- 168g碳水化合物
- 62g脂肪
💡 小贴士
使用三明治机或烤盘将卷饼烤至酥脆口感更佳。这些卷饼非常适合当作午餐外卖选择,方便携带。将剩余的烤鸡肉冷冻起来以备快速用餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。