味噌田螺南瓜汤
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $10
味噌田螺南瓜汤
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $10
食材
主要材料
- 🧅 洋葱1个（切碎）
- 🌶 青辣椒2个（切碎）
- 🎃 西葫芦1个（切丁）
- 大酱2大勺
- 田螺200克
步骤
1
在锅里烧开水，加入大酱并充分搅拌融化。
2
加入洋葱、西葫芦和青辣椒，用中火煮。
3
加入田螺，再煮8-10分钟。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 10g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
大酱的咸度因种类而异，建议尝试后调整盐味。可以用蛤蜊代替田螺。也可以用土豆代替西葫芦，味道同样美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。