大酱汤
成本 $7, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $7
大酱汤
成本 $7, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $7
食材
基本材料
- 大酱 2大勺
- 豆腐 1/2块（切碎）
- 🥔 土豆 1个（切丁）
- 西葫芦 1/2个（切片）
- 🧅 洋葱 1/2个（切丝）
高汤
- 水 3杯
- 小鱼干 10条
- 昆布 1块
步骤
1
将小鱼干和昆布放入水中，煮10分钟制成高汤。
2
从高汤中捞出小鱼干和昆布，并加入大酱搅匀。
3
加入土豆、西葫芦和洋葱，用中火煮。
4
加入豆腐再煮5分钟后关火。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 12g蛋白质
- 25g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
可以根据口味调整大酱的咸度，多使用高汤来调和。小鱼干和昆布可以稍微浸泡在沸水中以增添更浓的味道。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。